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【減肥日誌】4/18~4/30
2009-05-01 Fri 00:29
因為小高高同學那天陪我去面試工作時...
(重點是面試還沒上= ="

不小心敗了3600的mar jour服飾後,

為了不讓那件犧牲小高想要的裙而敗的紅格裙穿在我身上變醜...(雖然說他是同款啦)

於是我開始了睡前減肥運動...

至於那睡前運動是啥呢?

當然是傳說中的「空中腳踏車」啦!!!


可是阿...

在我查完他的標準姿勢時...頓時心涼了一扮半阿...

因為我無法騰空阿阿阿阿阿....

所以只好乖乖的躺平慢慢踩(淚)




以下為每日紀錄....





4/18
踩了10分鐘後...宣告腿廢了(打)

4/19
踩了十分鐘後...還有餘力繼續踩(不過佈道3分鐘就放棄了)。

4/20
踩了10分鐘後休息一下,繼續踩15分鐘後,休。<<然後完整的睡死T-T

4/21
踩了10分鐘(為什麼水星的歌那麼長阿!),然後休息很久後,聽中島的雪花踩ㄧ半放棄,再拿起手機邊玩電玩編踩(玩遊戲比中島美嘉還吸引人 打),20分鐘達到ˇ

4/22
第一次持續了15分鐘,然後再繼續踩5分鐘。(維持20分鐘?)

4/23
女人病,怕血崩(?),休。

4/24
10+15分,分2梯次,25分鐘完了。

4/25
採15分鐘後,再踩20分鐘完了。

4/26
20分鐘ㄧ次完了。

4/27
15分鐘後休息五分鐘再踩15分鐘。

4/28
心情不好,休。

4/29
心情不好,休。

4/30
15分鐘後,休息,在踩10分鐘。
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この記事のコメント
噗XD!!!

減肥日記XD!!??


阿~之前一直沒連續運動,所以我失敗了OTL

現在只能仰天氣變熱了...(食慾自動減少)


減肥加油啊XDDD

2009-04-23 Thu 04:48 | URL | 白 #-[ 編集] | top↑

不!我也休了ㄧ天...(目前?)
希望女人病過後還可以持續(淚)
2009-04-24 Fri 05:30 | URL | 戀 #-[ 編集] | top↑
噗!
乖,辛苦你了(拍拍

生理期請小心保養XDDDD(咦?


嘛~
夏天真是有贅肉人的大敵啊......
2009-04-29 Wed 04:30 | URL | 白 #-[ 編集] | top↑
我不是為了夏天減的...
我只是單純不想穿那件格子裙然後看到自己的肥肉...orz

生理期阿...
我媽最近燉了名叫"四物"的東西給我補,
可能是因為燉的比較稀吧...
所以還可以忍受...
(原本想說就裝傻到那包中藥材過期 結果還是被抓包的人...

2009-05-01 Fri 00:33 | URL | 戀 #-[ 編集] | top↑
噗XD!!!!

非常好,一起減吧(喂XDD!!!

一樣也不能接受多出來的肉




乖,女人病啊....

下次如果還是很痛,就按摩腰後的穴道吧(接近尾椎,左右各一個),這是之前護士小姐教我的,我覺得還滿有用的OˇO

死都不吃中藥(喂XD!


(不過話說回來我這次滿順的說,雖然大失血,可是居然順到連血塊都沒看到,真是奇蹟<囧>
2009-05-02 Sat 04:07 | URL | 白 #-[ 編集] | top↑
這樣持續了半個月...我還是覺得我的大腿跟屁屁很胖...OTZ

到底要怎樣才可以有雜誌上美眉瘦瘦的下半身呢(苦惱)

---

我好像除了高一那次800公尺痛過外...其他次都沒痛過= ="(健康寶寶?

話說血塊的話...好像不吃冰就不會有吧(我記得我媽跟我奶奶是這樣說的?

所以在經期前後要多喝熱的?(健康教學中?

總之~我就算有血塊,也只是ㄧ點點的(所以照嗑冰不誤= =+
2009-05-02 Sat 22:25 | URL | 戀 #VJSuStZ.[ 編集] | top↑
天阿,你真的每天都乖乖做!!! 囧 太屌了
2009-05-05 Tue 08:08 | URL | LittleSun #-[ 編集] | top↑
對阿ˇ我真的很乖吼~
(謎:妳明明就有偷偷休息<指>
2009-05-06 Wed 15:54 | URL | 戀 #-[ 編集] | top↑
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  只給willistar(戀)看
 

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